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第224章 224基础与小p的妙用

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    听到了何晨光的话,秦枫只觉一阵热血沸腾,想到何晨光刚才施展的明劲,秦枫就有一种恨不得立刻学会的想法。

    但下一刻,秦枫却是被何晨光说懵了。

    “学任何东西,都应该打好基础,还有三个月时间,所以咱们也不急,现在,我先给你上国术的第一课,那就是‘站马步’。”

    “站马步?”诡异的望着何晨光,秦枫就倒:“该不会是好像那些武侠电影里面那种马步吧?你不是说不能被那些东西毒害的吗?”

    “那是两回事,武侠电影里面虽然很多很夸张,但有些还是对的,比如说,这站马步就是国术基础,这一点完全没有错,当然,他们里面的马步并不对,而我要教你的,是真正的马步!”

    “所谓马步,其实就是模仿人骑在马匹上时候的动作,但有一点,民间的理解是错的,那就是马步扎好之后就要一动不动站死,那不叫马步,那叫‘无影凳’,经常这样做,只是损伤肌肉。”

    “真正的马步,是活动的,想一下看,你骑在马匹之上,当马匹奔跑时,你就会上下晃动身体,迎合马匹的颠动,这才是真正的‘马步’,现在你看我示范一次,然后就按我所教导的站马步。”

    说罢,何晨光就身体微蹲,做出了马步的姿势来,看起来,与电影电视里面的差不多,但秦枫却是敏锐的发现,何晨光的马步,是‘活动’的。

    何晨光的马步,在站的时候,会有极细微的上下颠动,仿佛就是真的骑在了马匹上一样,这种颠动幅度并不大,但却是有着一定的规律。

    “熟练的站马步,能够一站一整天而不疲劳,而站马步时候的呼吸也极为重要,我慢慢会教给你……”  按照着何晨光所说的,秦枫开始站起了马步来,而何晨光更是从他带着的包里面,拿出了一个香炉,还有一把香,直接就在秦枫屁股下面点燃了一根,然后道:“你就这样站着吧,小心一点,要掉下去

    了,你菊花可就要出问题了。”

    内心咒骂着何晨光,秦枫就只能够按照何晨光的做法来站马步,一开始,秦枫还是感到相当轻松的,但随着时间经过,秦枫已经开始感到吃力了。

    至于何晨光,则是拿了个小马扎坐下,悠闲无比的看起了书来,不时看看地上的香烧完没有,要是快烧完了,他就重新点上一根香。

    “轻轻的颠动,呼吸,注意呼吸……”一边看书,何晨光就一边对秦枫‘指导’到,那样子,让秦枫是恨不得冲上前去狠狠揍他一顿,而就在这时候,小P的声音就传来了。

    “主人,我已经分析过了这马步动作的要领与最佳站法了,现在我把数据传送给主人您,您按照我所提示的做法站,就能够大大缓解疲劳。”  接到了小P的资料,秦枫开始按照小P所说的一般,开始有节奏的颠动身体,每当感到疲劳的时候,就上下微... -->>
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