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1417 热身训练

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    “今天到底是怎么回事?大家都准备过来一起受虐吗?”凯文-托尔伯特满脸诧异地看着鱼贯而入的球员们,脑海里的想法脱口而出。

    受虐……?

    众人面面相觑,然后克拉布特里就指了指身后的方向,“呃……我刚刚伤愈复出,我的训练量还是需要控制控制,我刚刚才想起来这件事。那么,今天我就不掺和了,下次,下次。我现在还是回去按照简单计划来。”

    说完,克拉布特里转身就跑——他们怎么忘记了?陆恪就是赫赫有名的训练狂魔!洛根那家伙日常叫苦连天地吐槽,关于休赛期训练之中的那些故事,球队里都已经听到耳朵长茧了,怎么可能不知道呢?

    “……相信我,我知道训练到呕吐是多么丢脸的事情,我忍了又忍,但还是没有忍住,直接双膝跪地就开始呕吐了。是的,我直接就给他跪下了。那时候,马库斯就躺在旁边,他还想要嘲笑我一番,结果抬手都抬不起来了,就像一具死尸一样躺在那儿,你们自己问他,他是不是就连一根手指头都没有办法移动了。

    重点是,我们的训练分量和强度都是一样的,我和马库斯都已经扛不住了,他也几乎就要站不稳了,结果却愣是咬紧牙关,说再来一组游泳,美名其曰放松放松肌肉,你们可以想象一下我当时的表情,我觉得我的下巴已经收不回来了,脑海里唯一的想法就是:那个疯子,我不认识他。我拒绝认识他!”

    这个故事,洛根和马库斯绘声绘色地说起过好多次,一开始,大家都以为是段子,两个人在夸大其词地说相声,但没有想到后来却得到了鲁帕蒂和基普的证实,以至于不少球员后来都不敢正视陆恪的眼睛,唯恐陆恪就拉着他们一起训练。

    但现在他们居然主动送上门来了?

    克拉布特里率先落荒而逃,然后又有几个家伙找了憋屈的借口——“我想喝水”、“我感觉肚子不太舒服”、“哎呀,我忘记换鞋子了”、“我突然想起来车子忘记熄火了”……一个个用无比坑爹的理由争先恐后地转身逃跑了,转眼之间,热闹无比的健身房就再次冷清了下来。

    其实,洛根和马库斯的第一反应也是转身逃跑,但随即就看到了眼前的阿尔东,硬生生地强迫自己留了下来。

    瑞德也没有离开,满脸困惑地看向了托尔伯特,脸上流露出了荒谬的笑容,“他们的反应也太夸张了吧?这是故意的吗?热身训练的强度,再怎么样厉害,也不至于吧?真的没有想到,他们是如此胆小的家伙。”

    托尔伯特看着瑞德的眼神充满了同情:果然是今年才刚刚加入球队的新秀,又刚好经历了陆恪的伤停,显然对于陆恪的可怕和疯狂还没有足够的认知和理解,真是无辜的小羔羊。

    托尔伯特正准备开口回答,陆恪却出声打断了话语,微笑地说道,“今天过来稍稍迟了一些,我们还是尽快开始吧,不然,等会就要耽误球队的集体训练了。”

    “好。你们先上跑步机或者划船机,都可以,五分钟时间,让肌肉稍稍活动开来一些。”托尔伯特收回了视线,没有多说什么,转身就径直开始了今天的热身训练。

    陆恪根本不需要指引,径直就上了器械,开始放松舒展肌肉。

    阿尔东愣愣地站在原地左顾右盼,就如同迷路的小兔子一般,不知道自己应该怎么做,他到现在还是没有弄清楚状况——从他抵达球队训练基地以来,陆恪就始终被球员们团团包围,他们两个人没有时间也没有机会对话,以至于阿尔东懵懵懂懂地,依旧不明白陆恪让他六点抵达训练基地的目的。

    然后,就这样开始训练了?

    难道,陆恪今天要求他提早抵达训练基地,就是要求他跟着一起训练吗?这听起来,着实有些奇怪。

    不同球场位置的训练方式、训练内容和训练强度都是不同的,四分卫和线卫的训练显然相去甚远。当然,这是热身训练,而不是专项训练,整体训练内容都是与身体素质息息相关的,不同位置的训练内容有所差别,但训练目的却是相通的,这应该不是问题。

    真正令人困惑的是训练强度!

    阿尔东和瑞德的观点一样,虽然他们都知道陆恪是“训练狂魔”,洛根和马库斯也多次在队内大肆宣扬,但四分卫的身体素质又怎么可能与线卫、安全卫等相提并论呢?他们都不认为在强调身体素质的热身训练上,四分卫的训练强度可以和球队其他位置相媲美。

    至于洛根和马库斯的证言,阿尔东始终认为那是... -->>
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